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En busca de la felicidad

Con el especialista, Mo Gawdat, Rituals recomienda: La dificultad de la felicidad

Con la tensión y la agitada velocidad de la vida diaria, a menudo nos olvidamos de lo más feliz. Sin embargo, podemos encontrarla con la ayuda de algunos ejercicios que nos permitirán reencontrarnos con la ilusión.

Para la compañía holandesa Routines, la felicidad es una parte vital del “arte de vivir en plenitud”, la filosofía de la marca de cosméticos para el cuerpo y la residencia, que proporciona las herramientas y también la sabiduría necesaria para unir la mente, el cuerpo y también el espíritu. Cada colección se suma a la producción de una serie de rutinas diarias que sin duda mejorarán nuestro bienestar.

Ahora, en colaboración con el experto en alegría Mo Gawdat, anterior ejecutivo de Google, Rituals ofrece “El obstáculo de la alegría”, #retodelafelicidad, una dificultad de 14 días para generar alegría para un millón de personas.

De hecho, es una iniciativa influenciada por una antigua leyenda china que cuenta la historia de un monje que repartía alegría a todo el mundo con su eterna sonrisa y sus gestos comprensivos. Esta colección también ha sido creada para traer felicidad y ayudarnos a sentirnos mucho más felices y también positivos con su uso sencillo, muchas gracias a su agradable aroma inicial a naranja así como a madera de cedro, con sus cualidades rejuvenecedoras y que inducen a la positividad. Una colección adecuada para trabajar como estructura para este desafío.

Según los expertos, la alegría puede ser trabajada, y también tiene que ser educada diariamente. Para ello, Rituals utiliza una membresía básica a partir del 3 de agosto, y el desafío comenzará sin duda el 10 de agosto. A lo largo de los 14 días de adhesión, se utilizarán resúmenes, ejercicios, reuniones con Gawdat, además de varios otros materiales para que todos puedan reclamar su alegría.

Una vez completado el reto, cada individuo recibirá un código especial para recuperar el Ritual del Buda Placer 250 ml Parfum d’interieur, ya sea en línea o en cualquier tipo de tienda de Rituales.

Este Obstáculo de la Felicidad tiene como objetivo hacer feliz a un millón de entusiastas de las Rutinas para añadirlos a los mil millones que Mo Gadwat busca lograr con su estructura.

La asertividad es un modelo de interactuar con los demás de forma sencilla, revelando lo que asumimos en un método considerado y siendo capaces de transmitir lo que requerimos así como lo que nos ponemos. Un estilo no asertivo sin duda caería más fácilmente en la pereza, donde todos atacarían a ese individuo, o en la agresión, donde otros pueden ser atacados. El modelo que finalmente seleccionamos para conectar es razonablemente seguro, afectado por nuestra educación y aprendizaje o las experiencias que hemos tenido, lo mismo que ocurre con la confianza en uno mismo. De hecho, el modelo de interacción y también nuestra gratitud individual pertenecen y se retroalimentan. No es posible valorarnos a nosotros mismos si no somos asertivos, así como permitir que los demás no nos valoren.

Servir a nuestro estilo de comunicación tendrá sin duda una influencia directa en nuestro autoconcepto y autoestima. La confianza en uno mismo aumenta cuando establecemos las limitaciones correctas, expresamos nuestros requisitos y tenemos la capacidad de rechazar todo lo que no deseamos. Sin asertividad, es difícil para un individuo tener una buena relación con los demás o consigo mismo. Este estilo de comunicación es necesario para sentirse realmente bien a nivel social y también personal.

Agresividad y pasividad

Los diseños de comunicación no asertivos se caracterizan por 2 polos opuestos, la agresión y la pasividad. Es típico que actualmente tengamos un diseño prefijado, aunque en algunos casos podemos reubicarnos hacia los diversos otros estilos. La comunicación agresiva no tiene en cuenta las demandas de otros individuos, así como posiciona el énfasis únicamente en sí misma. No es sólo un método egocéntrico de revisar el globo, sin embargo también puede ocultar los sistemas de seguridad como resultado de la baja confianza en sí mismo. Es una superficie de pared que construyen delante de otros para evitar invasiones, considerando que no entienden exactamente cómo colocar los límites correctamente y temen las intrusiones. Por otra parte, el polo opuesto sería sin duda la comunicación pasiva. En ella, la persona pone constantemente a la otra persona inicialmente, dejando de lado sus propias necesidades y también con la ansiedad siempre presente de que la otra persona seguramente se preocupe o abandone su vida.

Ambos polos ocultan problemas de autoestima. Se establecen demasiadas y agresivas fronteras o ninguna, pero no hay equilibrio entre las demandas de los demás y las propias. Al hacer esto, las asociaciones con otros serán inaceptables y también es seguro que no disfrutará por su cuenta en cualquier tipo de ambiente, a pesar de que sea social, familiar o laboral.

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