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Miedo social y terapias de neurociencia

La sensación de entrar en un bar, así como el pánico cuando se solicita un refresco, hacer cola en un autobús, así como no sentir realmente la calma, deseando lo más probable a una fiesta, así como rechazar la invitación por la preocupación de ser bordeado por completos extraños …

Cada uno de estos escenarios puede ser frecuente para una persona que lucha con la fobia social. La fobia social, o la preocupación irrazonable de los humanos de ponerse en contacto y también de comunicarse, es sólo una de las fobias más comunes en nuestra sociedad.

¿Qué es el miedo social?

Es un problema que tiene un remedio con la psicoterapia. Sin embargo, cuando hablamos de psicoterapia tenemos que establecer un nuevo tipo de trabajo. Con los más recientes descubrimientos en el área de las neurociencias, las ciencias que examinan la mente y también su funcionamiento, entendemos más sobre el cerebro y también sobre nuestros hábitos.

Podemos reconocer lo que está ocurriendo en tiempo real y también directamente en la mente de una persona que sufre de estrés, ansiedad o preocupación. Estos datos se están utilizando en el área de la psicoterapia clínica, así como este es el origen del nacimiento de las Terapias de Neurociencia. Estas terapias nacieron en los años 80 del siglo XX, y también se mantienen actualmente para revolucionar la técnica de la Psicología Científica.

Básicamente, son técnicas que nos permiten llegar a niveles mucho más profundos del cerebro del paciente. Especialmente, tratamos con la capa de “Alocronía”, que es la que conecta con nuestras emociones y sentimientos corporales.

Las terapias convencionales son procesos en los que típicamente el individuo habla y comparte sus problemas, incluso las capas más racionales como Isocortez. Los tratamientos neurocientíficos influyen mucho menos en las localizaciones psicológicas, ponen mucho menos énfasis en el habla, así como más en estas localizaciones de mayor profundidad.

Señales y síntomas de la ansiedad social

Debido a que cuando alguien experimenta una fobia, el punto inicial que reacciona es su cuerpo, a través del aumento de los latidos del corazón, la rigidez de la masa muscular o el sudor; luego comienza a sentir sentimientos de ansiedad, pánico o angustia; y también, en última instancia, es capaz de verbalizar o justificar la situación amenazante.

Superar la ansiedad social

Una de las metodologías más investigadas dentro de las Terapias Neurocientíficas es la de EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento con Movimientos Oculares). El funcionamiento de esta técnica se basa en la actividad del sueño de movimiento rápido de los ojos.

Cada noche cuando dormimos experimentamos diferentes fases de descanso. Una de ellas es la etapa de Movimiento Ocular Rápido, donde reubicamos nuestros ojos rápidamente, así como esta acción natural facilita el lanzamiento del estrés y también la tensión en nuestro cuerpo. Cuando alguien trata con un miedo, duplicamos el mismo sistema, pero con los ojos abiertos.

El resultado: la persona realmente siente que las sensaciones de los nervios en la barriga o la tensión muscular pierden resistencia, y las emociones de miedo así como la tensión se liberan. Por último, puede reinterpretar ese evento, acontecimiento o reunión social como un ambiente seguro y tranquilo.

Estas actividades son rápidas y efectivas porque actuamos sobre los lugares donde te pones en contacto con el cuerpo y también sobre la información emocional.

Además, hay otros métodos y también tratamientos, pero su característica es la misma: promover la integración de los dos hemisferios analíticos (el hemisferio ideal y el hemisferio izquierdo), así como la integración de las tres mentes (la mente repitiliana, la mente de los mamíferos y el neocórtex). Finalmente, el individuo puede superar esas circunstancias que vive con gran trastorno en un medio rápido y efectivo.

Tratamientos neurocientíficos

Los tratamientos de la neurociencia tienen una base clínica así como estudios de casos comprobados. Es muy probable que estos métodos se planteen ya que la gente ya no puede, y tampoco desea, pasar años y años en la conquista de sus problemas. El cerebro tiene los secretos para la recuperación de nuestro cuerpo y mente, y usamos los mismos sistemas totalmente naturales para mejorar el bienestar de los individuos.

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